সয়েন সাকু, আমেরিকায় আগত প্রথম জেনশিক্ষক, বলতেন, আমার অন্তর জ্বলছে আগুনের মতো কিন্তু আমার চোখ দুটো মৃত ছাইয়ের মতো ঠাণ্ডা।
তিনি জেনার্থীদের জন্য নিম্নলিখিত নিয়মবিধি প্রণয়ন করেছিলেন, যা নিজে সারাজীবন ধরে চর্চা করে গেছেন।
- সকালে বস্ত্রাচ্ছাদিত হবার আগে হালকা সৌরভ নাও ও ধ্যান কর।
- নির্দিষ্ট সময় অবকাশ যাপন কর। সকল বিরতিতে হালকা পানভোজন কর। আহারে পরিমিত হও ও কখনোই পূর্ণতৃপ্ত হয়ো না।
- অতিথিকে বরণ কর তেমন মনোভাব নিয়ে, একা থাকা অবস্থায় তোমার মনোভাব যেমন থাকে। যখন একা থাকো তখন এমন মনোভাবে থাকো, যেমনটা থাকো কোনো অতিথি বরণের কালে।
- যা বলো ও যা কিছুই বলো, তাতে সতর্ক থাকার চর্চা কর।
- কোনো সুযোগ সামনে এলে তাকে পাশ কাটিয়ে যেয়ো না, তবে সবসময়ই যেকোনো কিছুতে লিপ্ত হবার আগে দুবার ভাবো।
- অতীতের জন্য অনুতাপ করো না, ভবিষ্যতে দৃষ্টি রাখো।
- বীরের মতো নির্ভিক হও, হও শিশুর মতো প্রেমময় হৃদয়ের।
- অবসরে ঘুমাও যেভাবে ঠিক আগেরবার ঘুমিয়েছিলে। জাগবার সঙ্গে সঙ্গে শয্যা ত্যাগ কর, যেভাবে পরিত্যাগ করেছো পুরানো জুতার পাটি।
